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夜猫子福音:熬夜太伤肝 七大妙招来补救

熬夜伤肝又伤肾，基本上身体的每一个重要器官都会被伤害。但是，有时候事实又逼迫我们不得不熬夜工作，甚至为了娱乐至死的精神，你也要强撑着眼皮在那里欢乐起哄。如果熬夜成为你不可避免的生活部分的话，该如何将它带来的伤害降到最低呢? 一、重视“晚餐”营养 1、晚餐多吃富含胶原蛋白的食物如猪蹄... （阅读全文）

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