比化妆品更有效的美白食材

维生素B能够帮助指甲、毛发、肌肤生长，它能令你的头发变黑、长得更快，也能让肌肤看起来更加干净、均匀。含有丰富维生素B及海洋修复精华的食物首先要属沙丁鱼了，想要抗击岁月痕迹，就吃沙丁鱼吧。美白透亮的肌肤让人看起来更年轻菠萝是改造肌肤的神奇水果：皮肤看起来不健康，发黄、发油... （阅读全文）

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