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上班族必学瘦腿运动利用椅子轻松瘦腿

上班族整天坐着，小腿容易水肿，大腿容易囤积脂肪，怎样瘦腿呢？下面小编分享简易的瘦腿运动，利用椅子就能轻松完成，OL减肥必学！赶紧跟着瘦腿操图解一步步学习吧！坐在椅子上，双脚并拢，踮起一只脚坐姿垫脚尖收缩小腿肌肉不论是坐在公车上，还是身在办公室，只要是坐着的时候，都可以做... （阅读全文）

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