久坐上班族 8个日常小动作快速瘦腰

上班族长期坐在办公室，一些人由于工作紧张，甚至很少起身走动，因此腰部脂肪累积，很容易变成大粗腰，因此OL减肥成为瘦身界的常提话题。小编给大家介绍几个瘦腰瘦肚子小动作，帮助上班MM们快速瘦腰。轻拍小腹 1、轻拍小腹：自然站立，呼吸自然，全身放松，然后双手交替拍打下腹部(用力要以舒适... （阅读全文）

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