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肌肤暗黄怎么办 充足睡眠不能少(1)

作息时间不规律，常常加班熬夜，打游戏等。导致睡眠得不到质量，肠胃功能下降没有食欲，影响了皮肤吸收营养，致使肌肤暗淡无光。晚上十点到凌晨三点，是皮肤新陈代谢最旺盛的时间。最好处于睡眠状态。能有效助于皮肤毒素排放，还有没完成的工作？没打完的游戏？没看完的电影？......明天再来吧，对自己的... （阅读全文）

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