“大姨妈”期宜补充胶原蛋白

多吃些富含核酸的食物此类食物，如鱼、牡蛎、虾、蘑菇、银耳、蜂蜜等，可消除老年斑。近年来研究发现，补充核酸类食物，既能延缓衰老，又能阻止皮肤皱纹的产生。研究人员以30名女性作为对象，让她们每日服用核酸800毫克与适量的维生素C。一个月后观察，9个人脸上的老年斑消失，5个人脸上的皱纹消... （阅读全文）

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“大姨妈”期 宜补充胶原蛋白

“大姨妈”期宜补充胶原蛋白