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夏季减肥运动首选游泳 利用水压塑体态
夏季很多人喜欢游泳,游泳这项有氧运动除了能消除暑气外,其消耗的热量也是很大的,十分适合夏季减肥。下面小编就来为你解说游泳对减肥的帮助,并介绍游泳减肥的要领及注意事项。 游泳所消耗的热量非常大 游泳所消耗的热量非常大! 您知道水中芭蕾的选手一天所摄取的热量有多高吗? 据说是如同摔...
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