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21点―24点 每日的黄金护理时间点

为了提升睡眠质量，使用入浴剂，打造“我的黄金时间” 从22点到2点的这段时间被称为“基辅的黄金时间”。如果无法坚持，那么保持每天同样时间就寝，最初的3小时为深度睡眠也可以。实现深度睡眠的关键就是就寝前入浴的放松时间。 含有引导出美肌的植物精华成分。在优质睡眠后实现美丽肌肤。安睡时间放... （阅读全文）

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