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5式健身球减肥操简单姿势塑造苗条身段

健身球，又叫瑜伽球，用它来做减肥操的话，在娱乐中可以让你的腰部、背部、手臂、臀部、腿部都得到减肥锻炼哦，是集趣味和减肥效用于一身的减肥方法哦！接下来，小编就教大家5套健身球减肥操，来看看这可爱的小东西能为减肥提供多大的帮助吧！韵律球塑身是最诱人锻炼方式韵律球有弹性，很安全，适... （阅读全文）

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