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饮食养生:10款减龄蔬菜 女人吃出年轻态/组图

一、美白肌肤 家族成员:黄瓜、苦瓜、南瓜、冬瓜、胡萝卜 家族绝招: 1.黄瓜: 黄瓜是传统的养颜圣品,含有的丙醇二酸、葫芦素、柔软细纤维等成分,能清洁美白肌肤,消除晒伤和雀斑,缓解皮肤过敏。其中,黄瓜酸,能促进人体的新陈代谢,排出毒素。维生素C的含量比西瓜高出5倍,能美白...

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