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伊达式减肥法边吃边瘦吃饱不挨饿

伊达式减肥法不反弹理论篇明明没有吃很多，为什么瘦不了？那是因为你“没有好好吃东西”，伊达友美医生这样说。她总结自身经验并融合营养学知识创立了伊达式减肥法。很多人往往只在意自己摄取了多少卡路里，却忽视了是否摄取到瘦下来所必须的营养物质――碳水化合物、蛋白质、脂肪，导致身体里... （阅读全文）

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