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备战初夏瘦身三部曲 快速减肥

不吃饭能否减肥 不吃饭能否减肥 担心身体过分发胖是妙龄少女们的一种普遍心理现象。可“饥饿减肥法”不但不能使人消瘦,相反地会导致过分肥胖。其实,正确的饮食方法就可以起到减肥的作用。在营养全面的情况下,可以采取以下措施减少热量的摄入。 在吃饭前15分钟左右喝1-2杯水,这样可以增加...

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