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备战初夏瘦身三部曲快速减肥

不吃饭能否减肥不吃饭能否减肥担心身体过分发胖是妙龄少女们的一种普遍心理现象。可“饥饿减肥法”不但不能使人消瘦，相反地会导致过分肥胖。其实，正确的饮食方法就可以起到减肥的作用。在营养全面的情况下，可以采取以下措施减少热量的摄入。在吃饭前15分钟左右喝1-2杯水，这样可以增加... （阅读全文）

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