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学会7大心理减肥法 用意念控制体重

在减肥过程中,我们会遇到美食诱惑、运动劳累、便秘、体重变化不大、朋友家人打击等,不经意间挫败感充满了我们的生活。但是,千万不要自暴自弃坠入肥胖的怪圈里面,每天给自己做好积极的心理暗示,意念可是减肥的利器哦! 早上朝着镜子叫自己的名字,微笑着表扬自己 “声明:图片由壹图供本网专稿,任何...

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