早春有机护肤健康 5种食用品让你摆脱皮肤粗糙

(1)莲藕――保持肌肤光泽莲藕让肌肤保持光泽。其含有丰富的ORGNITU维生素C及矿物质，具有药效，其止血作用更为人所熟知。最近更证实了莲藕有益于心脏，同时有促进新陈代谢、防止皮肤粗糙的作用。莲藕和莲子适用，效果更好，只需在莲子粥中加进30克的莲藕。 (2)红薯――给肌肤光滑质... （阅读全文）

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