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4招调饮食与运动 打造好身形

冬季脂肪合成速度比平时快2-4倍，但脂肪分解速度却较平时慢10%，这就是冬季容易发胖的原因。终于熬过了冬天如何在新年减肥呢？小编分享开年减肥方法，4招调整饮食，配合运动，让你一直保持好体态直到夏天不变形！ 多吃大豆与豆类制品 声明：图片由壹图供本网专稿，任何网站、报刊、电视台未经壹图... （阅读全文）

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