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超简单办公室减肥瑜伽有把椅子就能瘦

下面4个白领减肥瑜伽动作，简单易学，而且非常有效，只要坐在椅子上做这四个减肥瑜伽动作，轻松就变瘦。椅上转身式减肥瑜伽 1、椅上转身式减肥瑜伽动作要领：正坐于椅上1/2或1/3处，腰背挺直，左手置于椅背，右手置于左椅侧，上半身向右扭转。完成后，换边再做。功能：消除腹部赘肉... （阅读全文）

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