伏地挺身瘦腹法 “Hold住”小肚腩

冬季缺少运动食量大，稍不注意小肚腩就要hold不住啦！怎样减肚子上的赘肉呢？小编分享有效减肚子动作，简版伏地挺身锻炼紧实腹部肌肉，打造完美平坦小腹。简单平腹运动声明：图片由壹图供本网专稿，任何网站、报刊、电视台未经壹图许可，还在费力地做仰卧起坐吗？真正有效的减腹方法在这里... （阅读全文）

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