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久坐族矫正姿势摒弃宽臀

很多人工作学习忙起来，一坐就是半天，不利身体健康。如果坐着的同时还能锻炼下身体，那就两全其美了。坐着时的标准姿势和锻炼方法，不仅可以矫正坐姿，还能锻炼腿部及臀部肌肉。挺背收腹声明：图片由壹图供本网专稿，任何网站、报刊、电视台未经壹图许可，挺背收腹，不靠椅面。如果靠着椅背，... （阅读全文）

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