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为瘦美不吃早餐 危害不亚于慢性自杀

不吃早餐容易患消化道疾病 1、不吃早餐容易患消化道疾病 人在经过一夜的睡眠后,肠胃内的食物早已消化殆尽,需要及时补充,如果不吃早餐或者随便吃一点应付了事,就无法满足人们早上对能量的需求,这样一来,午饭的时候人们的食量必定会大增,早上不吃早餐,中午多吃,必定会给胃肠道负担过重,这样...

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