体型“对号入座”针对性瘦身不发胖

我们经常说减肥减肥，除了体重还要减脂肪，但这里指的“脂肪”是“体脂肪”，那么，在饮食中我们需要减量的到底是糖分还是脂肪的摄入量呢？不同的肥胖体型的瘦身方向存在很大的差异哦！一起来做一下测试吧，看看你的肥胖原因，按照以下瘦身指引，摄入适合自己的减肥食品，苹果型、西洋梨型、香蕉型这三大... （阅读全文）

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