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4种瘦身米控制热量抑制“胖元素”

很多MM怕发胖不吃米饭，专家表示，长期不吃米饭可能会产生隐藏性肥胖。下面，小编推荐4种米，教你吃什么减肥，控制热量，抑制你的胖元素，减肥不再愁！白米一、白米白米是主要热量来源。热量：约270－290大卡/碗。白米的营养成分主要是碳水化合物，约占75%，蛋白质约... （阅读全文）

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